von KatiaTrost | Okt 5, 2021 | Allgemein
Kohlenhydrate und CO2 als Basis für ein gesundes Energiesystem In dieser Folge sprechen Christiane und Katia noch einmal ausführlicher über Kohlenhydrate. Denn diese sind ihrer Meinung nach die Basis für einen gesunden Stoffwechsel und damit auch nicht verzichtbar. ...
von KatiaTrost | Nov 10, 2020 | Allgemein, Staffel 1
Stress ist nicht das, wofür ihr ihn haltet Jeder nimmt das Wort Stress heutzutage in den Mund. Doch was ist Stress überhaupt? Jedenfalls nicht einfach nur Urlaubsmangel oder ein nerviges Gefühl. Stress ist ein biochemischer Vorgang, der sich objektiv messen lässt und...
von KatiaTrost | Jan 15, 2020 | Allgemein, Staffel 1
Adrenalindominanz Adrenalin macht den Adrenalinjunkie zum aufregenden Abenteurer. Ist doch super, oder? Für den chronischen Adrenalinrausch gilt das leider nicht. Ein Zustand, in dem sich viele Menschen heutzutage fast dauerhaft befinden (ohne es anfänglich zu...
